ゴルフ後の疲労回復・健康作りにぴったり! 免疫力をアップする「サラブラン」の酵素風呂

麹菌、甘酒、味噌、納豆……などなど、美容にも健康にも良いともてはやされ、空前の発酵・酵素ブームに沸き立っている日本。そんなブームも後押ししてか、天然発酵した米ぬかに温浴する「酵素風呂」も注目を集めていますが、ここバンコクにも酵素風呂に入れる場所があるんです!

それが今回ご紹介する「サラブラン」。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」に入酵①
免疫力がアップし、健康や美容にうれしい効果いっぱいの酵素風呂。

一時帰国した日本で酵素風呂を初めて体験し、その効果にいたく感動したオーナー。「酵素風呂の素晴らしさをぜひタイでも広めたい!」と、兵庫県三木市で20年営業を続けている有名酵素風呂で修行し、種となる米ぬか酵素菌を譲り受け、タイ・北部のチェンライにて酵素風呂の運営をスタートしたのは6年ほど前のこと。
それから約5年の月日が経ち、試行錯誤を繰り返した結果、ようやく安定した最高の状態にまで育ったチェンライの酵素風呂。ここから種菌を譲り受けたのがエカマイソイ10に昨年3月にオープンした「サラブラン」なのです。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」の外観
「サラブラン」はエカマイソイ10の住宅街の中にある白亜のスパ。

酵素風呂の効果って?

約60度前後、体感温度は42度前後に保たれた米ぬかに約20分入酵する酵素風呂は、まさに温泉と同じような温かさ。ちなみにこの熱は有用微生物が酵素の力で発酵する際に生じる繁殖熱で、電気などは一切使用していないというから驚きです。遠赤外線効果で身体が芯から温まることで血液の循環が促進され、大量の汗と共に毒素を排出……と、高いデトックス効果によって体質改善が期待できます。
冷えは万病の元といわれていますが、入酵によって基礎代謝があがって体温が上昇し、免疫力がアップすれば、病気知らずの健康な身体になれるかも!?
さらにダイエット効果や、美肌効果など、うれしい効果もいっぱいあると評判です。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」の浴槽(プール)
「サラブラン」の酵素風呂は広々としたプールタイプ。毎日酵素の状態をチェックし、メンテナンスする。

いざ、酵素風呂を体験!

お店の扉を開けると漂ってきたのはふわっと香る良い香り。まるでパンを焼いている時のような香ばしい香りで、米ぬかと聞いて想像するようなぬか床的な香りが一切しなかったことに少々びっくり。
清潔感いっぱいの更衣室で使い捨てのメッシュ下着を付け、サロンを身体に巻き、いざ、酵素風呂へ!

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」の更衣室
清潔感いっぱいの更衣室。ドライヤーも完備。

「サラブラン」の酵素風呂は広いスペースに米ぬかが敷き詰められたプールタイプ。寝転がるとスタッフがスコップで米ぬかを身体にかけてくれるのですが、ふんわりさらさらの米ぬかはじんわりと温かく、まるで柔らかな毛布に包まれているかのような安心感がありました。
美肌効果の恩恵を預かるべく、目元をタオルでガードして顔にもすべて米ぬかを掛けてもらったので視界は真っ暗闇……。ついでに心を落ち着けて瞑想状態に入ろうと思いながら、温浴20分がスタートしました。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」に入酵②
入酵時は身体に巻いたサロンを取り、できるだけ肌の露出を多くして酵素のパワーをたっぷり取り入れよう。

あ〜、なんて温かくて気持ちいいんだろう、温泉みたいで最高だ……と思っていたのは最初の5分くらい。やがて血流が良くなって身体がぽっぽと熱くなり、全身から大量の汗が吹き出しては次から次へと流れ出しているのを感じられてきました。10分も過ぎると「熱い…、もう出ようかな…、いや、もっと温浴して免疫力アップしたい…、やっぱ熱い…」と、自分自身の思考との戦いに突入(笑)。
「暑い、出たい、いやまだまだ」と反芻しているうちについに20分が経過。フルマラソンで無事ゴールにたどり着いたがごとく晴れ晴れした気持ちで埋まっていた米ぬかの中から、娑婆へとカムバック! 

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」に入酵③
優しいオルゴールの音色に包まれながら20分入酵。暑さに耐えられなくなったら無理せず米ぬかから出よう。

立ち上がると、全身にびっしりと米ぬかが貼り付いていました。ところが、不思議なことに腰の部分だけ米ぬかが付いていない部分が……。
「身体に不調のある部分、血流が滞っている部分には米ぬかが付かないんですよ」と、スタッフ。確かに最近腰まわりが重く、なんとなく思い当たる節が……。

恐るべし、酵素風呂!

入酵後はヘルシーランチでリラックス

酵素風呂の後のお楽しみは、発酵食品をふんだんに取り入れたヘルシーなランチをいただくこと。日替わりセットは、玄米、メイン、お味噌汁、サラダ、小鉢と程よいボリューム(240バーツ)で、身体が喜ぶやさしい味わいが評判です。
入酵後のスカっと爽快な気分の中いただいたランチの美味しさはまた格別!酵素風呂でデトックスした後に、エネルギーの高いヘルシーな食事をいただくということは、自分自身を愛し労っているようでなんとも気分の良いものでした。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」のランチ
発酵食品をたっぷり取り入れたヘルシーランチはおいしいと大評判。

さて、自他ともに認める冷え性な筆者。自宅に戻ってからも身体がぽかぽかしていることにびっくり!また、日頃溜まった疲労で重かった身体がシャキっと軽くなったことを実感しました!肌も心なしかしっとりつるつるに♪
これはぜひ定期的にメンテナンスに通いたいと強く思いました。

連日のゴルフによる筋肉痛や疲労回復にぜひ「サラブラン」で酵素風呂を体験してみてはいかがでしょうか?きっと翌日、驚くほど身体にエネルギーがみなぎっていることを実感できるはずですよ。

バンコクの米ぬか酵素風呂「サラブラン」のカフェスペース
明るい日差しが入り込む心地いいカフェスペース。

【データ】
名称:SALA BLAN
住所:No.38 Soi Jaroenmitr Sukhumvit 63 Rd.(Ekkamai Soi10,Yeak2)
時間:10:00〜17:00(最終入酵) 火水土のみ18:00〜20:00(最終入酵)も営業
定休:なし
料金:初回1000B
URL: https://www.salabran.com/
地図:Googleマップで確認

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お問合せ電話番号
日本国内
TEL.0120-562-193
タイ国内
TEL.+66-6-1818-1562
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