バンコクのローカルな寺「ワット・カチョンシリ」の境内にある 知る人ぞ知るタイの薬草ハーブサウナでサ活！
空前のサウナブームが押し寄せている日本。血行促進、疲労回復、美肌、美容、ストレス解消、自律神経改善など、たくさんの健康効果が期待できるサウナ。せっせとサ活に励んでは、身体を整えているというゴルファーの方も多いのではないでしょうか。
バンコクにも多くのサウナ施設はありますが、今回紹介したいのはハーブをたっぷり使ったタイならではの薬草サウナ。ハーブ療法は古来より行われてきたタイの伝統医療のひとつで、血行が促進されることよって免疫力アップ、疲労回復、美肌、ストレス解消など、様々な健康効果があるといわれています。タイでは出産後の女性が身体のケアに薬草サウナに入るなど、身近な存在なのです。
バンコクで本格的な薬草サウナが体験できるのが、オンヌットソイ45というローカルな場所にある寺院、ワット・カチョンシリ。
薬草サウナの入り口。毎日13時〜18時までたったの40バーツで入れる
ワット・カチョンシリの立派な本堂
ワット・カチョンシリまでのアクセス
知る人ぞ知るワット・カチョンシリの薬草サウナへの行き方をご説明しましょう。BTSオンヌット駅１番出口を出たらスクンビット通り沿いを３，４分ほどまっすぐ進みます。スクンビットソイ77（オンヌット通り）という通りにぶつかったら横断歩道を渡り、右折。さらにまっすぐ進んでいくと右手に大型スーパーのBIG Cが見えますが、そのちょうど真向かいあたりに「ソンテウ」と呼ばれる軽トラックの荷台を客席に改造した乗り物が待機しています。車体に番号が書かれていますが、１番または４番のソンテウに乗りましょう。20分ほど進むとオンヌットソイ45の標識が見えてくるので、ブザーを鳴らしてソンテウを下車。それから、運転手に9バーツを支払ってください。ソイ45の突き当りが目的地のワット・カチョンシリです。
BTSオンヌット駅1番出口を下車後、スクンビットソイ77（オンヌット通り）へ。横断歩道を渡り右折し、しばらく進む
大型スーパーBIG Cの向かいのソンテウ乗り場から、１番か４番のソンテウに乗車。運賃９バーツ
オンヌットソイ45の看板が見えたら下車
40種ものハーブの薬効効果で身も心も整う
立派な本堂の奥にひっそりと佇む青い三角屋根の小屋がサウナ。お布施40バーツを払い入場します。タオルや身体に巻くサロンは20バーツで貸してもらえます。真ん中に鎮座する大きな釜を挟み、向かって左側が女性用、右側が男性用のサウナです。
オンヌットソイ45を数分歩くと突き当りにワット・カチョンシリが現れます
40バーツのお布施が入場料。タオルやサロン布は20バーツで借りられます
更衣室はないのでトイレで着替えを済ませ、溜められた水瓶の水で身体を洗ってからいざ、サウナ室へ！ 薄暗い空間には清々しく清涼感あるハーブの香りのする蒸気が立ち込めていて気分は爽快。レモングラス、バイマックルー（こぶみかんの葉）など、40種類ものハーブや薬効効果のある木を窯で炊き、そのスチームがサウナ室へ直接送り込まれてくるという昔ながらのシステムが、何とも味わい深いのです。
着替えや荷物はカゴに入れて棚へ。ロッカーはないので貴重品はなるべく少なめに
大きな窯でハーブや薬木を炊き、その蒸気をサウナ室へ直接送る。男性用のサウナでは常連のおじさんたちがチェスなどゲームに興じている
5分もすると血行が促進され、汗が玉のように吹き出してくるはず。10分ほど温浴したら外へ出て、水を掛けてクールダウン。そして、お水や飲み放題のハーブティーを飲みながら、吹き抜けていく風が心地いい緑いっぱいのオープンエアスペースでリラックス……。これを3回ほど繰り返せば、あら、不思議。すっかり身体が整っていることでしょう。
女性用サウナ。緑に囲まれた自然いっぱいのオープンエアスペース
蛇口をひねると出てくる熱々のハーブティーは飲み放題
ゴルフ後の疲労回復はもちろん、常連の地元民たちに混じってローカル体験を楽しんでみてはいかがですか？
【データ】
名称：Wat Khachonsiri
TEL：02-720-5774
時間：13:00〜18:00
定休：なし
地図：Googleマップで確認
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